Arahan
Instruction

  • Ujian ini mengandungi 9 soalan.
    This test contains 9 questions.
  • Sila baca kenyataan dan pilih jawapan yang menggambarkan keadaan anda dalam tempoh 2 MINGGU yang lepas.
    Please read the statement and choose the answer that describes your situation in the last 2 WEEKS.
  • Tiada ada jawapan yg betul atau salah.
    There are no right or wrong answers.
  • JANGAN terlalu banyak mengunnakan masa untuk mana-mana kenyataan.
    DO NOT spend too much time on any statement.
  • Jika anda sudah bersedia sila tekan butang MULA.
    If you are ready please press the START button.
Dalam tempoh 2 minggu, berapa kerap kali anda terganggu oleh masalah berikut?
Over the last 2 weeks, how often have you been bothered by any of the following problems?

1. Sedikit minat atau keseronokan dalam melakukan kerja-kerja.
1. Little interest or pleasure in doing things.

2. Berasa murung, sedih atau tiada harapan.
2. Feeling down, depressed or hopeless.

3. Masalah hendak tidur/semasa tidur, tidur terlalu banyak.
3. Trouble failing, or staying asleep, sleeping too much.

4. Berasa letih atau kurang bertenaga.
4. Feeling tired or having little energy.

5. Kurang selera atau terlalu banyak makan.
5. Poor appetite or overeating.

6. Mempunyai perasaan buruk terhadap diri sendiri atau berasa gagal terhadap diri sendiri atau menghampakan diri atau keluarga.
6. Feeling bad about yourself or that you are a failure or have let yourself or your family down.

7. Masalah menumpukan perhatian terhadap perkara-perkara seperti membaca surat khabar atau menonton televisyen.
7. Trouble concentrating on things, such as reading the newspaper or watching television.

8. Bergerak atau bercakap dengan terlalu lambat sehingga disedari oleh orang lain. Atau bertentangan, terlalu berasa resah atau gelisah sehingga anda bergerak lebih dari biasa.
8. Moving or speaking so slowly that other people could have noticed. Or the opposite, being so fidgety or restless that you have been moving around a lot more than usual.

9. Berfikiran bahawa lebih elok jika anda telah mati atau ingin mencederakan diri anda dalam sesuatu cara.
9. Thoughts that you would be better off dead or hurting yourself in some way.

You Have finished the assessment